Vārds "bārbele" vieniem asociējas ar skābenām ledenēm, citiem – ar koši sarkanām odziņām, kas aug dzeloņainā krūmā, bet daudziem – ar vērtīgo vielu berberīnu. Visi šie ir ēdami, taču veselībai nepieciešams tieši berberīns.
Kas kopīgs bārbelei un berberīnam?
Vai zināji, ka populārajās “Bārbele” karamelēs īsti nav ne kripatas no bārbeles? Tās ir cukura un citronskābes kombinācija ar aromatizētāju un rozā krāsu no melnā burkāna koncentrāta.
Savukārt bārbeles krūma visas daļas satur berberīnu – bioaktīvu vielu, kas senatnē tika plaši lietota indiešu Ājurvēdā, ķīniešu un citās tradicionālajās medicīnās. No aptuveni 500 bārbeļu sugām Latvijā savvaļā aug tikai parastā bārbele (Berberis vulgaris) ar C vitamīna bagātām, sarkanām, skābām odziņām.
Kas ir berberīns?
Berberīns ir alkaloīds – organiska viela ar spēcīgu farmakoloģisko iedarbību uz cilvēku organismu. Tas tika izolēts jau 19. gadsimtā un pieder pie lielas alkaloīdu grupas, kuru kopā ir tūkstošiem.
Lai gan berberīns nav tik spēcīgs kā, piemēram, morfijs, tam piemīt daudz vērtīgu īpašību. Senāk to izmantoja infekciju ārstēšanai, taču mūsdienās pētījumi atklāj arvien jaunas berberīna priekšrocības.
Berberīns un vielmaiņas slimības
Vielmaiņas traucējumi – aptaukošanās, 2. tipa cukura diabēts, nealkohola taukainās aknu slimības – kļūst arvien izplatītākas. Daudzi pētījumi rāda, ka berberīns palīdz samazināt šo slimību risku un to sekas.
Ķīniešu zinātnieku pārskatā secināts, ka berberīnam ir pozitīva iedarbība uz piecām vielmaiņas saslimšanām: 2. tipa diabētu, aptaukošanos, nealkohola taukaino aknu slimību, hiperlipidēmiju un podagru. Berberīns regulē insulīna sekrēciju, uzlabo insulīna rezistenci, kavē tauku uzkrāšanos un labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru.
Vēl viens pētījums izceļ berberīnu kopā ar kurkumīnu un genisteīnu kā efektīvus līdzekļus šīs slimības ārstēšanā.
2022. gada Polijas zinātnieku pētījumā berberīns tika minēts kā viens no galvenajiem cīņā ar metabolisko sindromu – stāvokli, kas ietekmē apmēram ceturto daļu Eiropas iedzīvotāju. Berberīns var palīdzēt mazināt tā riskus un komplikācijas.
Berberīns palīdz zaudēt lieko svaru
Papildus tam, ka berberīns samazina “sliktā” holesterīna līmeni un aizsargā sirdi, tas palīdz arī samazināt ķermeņa svaru. Klīniskajos pētījumos tas palīdzējis samazināt ķermeņa masu, ķermeņa masas indeksu un vidukļa apkārtmēru, īpaši lietojot vairāk nekā 1 gramu dienā vairākas nedēļas.
Berberīns veicina vielmaiņu, palielina enerģijas patēriņu, uzlabo holesterīna līdzsvaru un samazina iekaisuma procesus organismā.
Cik droši ir lietot berberīnu?
Berberīns ir dabīga, bet aktīva viela, tāpēc var izraisīt vieglas blaknes – slikta dūša, vēdera sāpes, aizcietējumi vai caureja. Šīs parasti ir nelielas un īslaicīgas.
Svarīgi: berberīns var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, imūnsupresantiem. Tādēļ pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu, it īpaši, ja lieto zāles. Berberīnu nedrīkst lietot zīdaiņi, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
Ieteicams berberīnu lietot ēdienreižu laikā vai neilgi pēc tam, parasti 3 reizes dienā pa 500 mg, kopējā dienas devā līdz 1500 mg, kas ir arī pētījumos pārbaudīta deva.
Izvēlies kvalitatīvu produktu – LOTOS PREMIUM Berberine
Jaunais LOTOS PREMIUM Berberine no Lotos Pharma satur augstākās kvalitātes berberīnu, kas palīdz:
- Regulēt cukura līmeni asinīs,
- Samazināt “slikto” holesterīnu,
- Uzlabot vielmaiņu un sirds veselību.
Produkts ir ražots atbilstoši GMP un ISO 22000 standartiem, un tā stikla iepakojums ir 100% pārstrādājams.
Izmēģini LOTOS PREMIUM Berberine un atbalsti savu veselību dabiskā veidā!
