Jaunumi

Vārds "bārbele" vieniem asociējas ar skābenām ledenēm, citiem – ar koši sarkanām odziņām, kas aug dzeloņainā krūmā, bet daudziem – ar vērtīgo vielu berberīnu. Visi šie ir ēdami, taču veselībai nepieciešams tieši berberīns.

Kas kopīgs bārbelei un berberīnam?

Vai zināji, ka populārajās “Bārbele” karamelēs īsti nav ne kripatas no bārbeles? Tās ir cukura un citronskābes kombinācija ar aromatizētāju un rozā krāsu no melnā burkāna koncentrāta.

Savukārt bārbeles krūma visas daļas satur berberīnu – bioaktīvu vielu, kas senatnē tika plaši lietota indiešu Ājurvēdā, ķīniešu un citās tradicionālajās medicīnās. No aptuveni 500 bārbeļu sugām Latvijā savvaļā aug tikai parastā bārbele (Berberis vulgaris) ar C vitamīna bagātām, sarkanām, skābām odziņām.
Lasīt tālāk >>


SIA “Staburags” sadarbībā ar vēl desmit reģionālajiem medijiem, tostarp SIA “Vietējā”, īsteno investīciju projektu “Laikraksta “Staburags” un citu reģionālo laikrakstu kopīga digitālās transformācijas iniciatīva”, kura galvenais mērķis ir veicināt mediju nozares digitālo transformāciju un darbības pielāgošanu mūsdienu mediju patēriņa tendencēm digitālā vidē, vienlaikus veicinot vietējā mediju satura veidotāju ilgtspēju, saglabājot plurālistisku mediju tirgu un stiprinot noturību pret dezinformāciju.


Dejotāji Aleksejs Ļipatovs un Natālija Stafecka – starp labākajiem

7. janvārī Rīgā, kultūras centrā "Ulbrokas Pērle", norisinājās Latvijas Sporta deju federācijas 2022. gada reitingu un kausu uzvarētāju godināšana. Arī Ludzas novada Bērnu un jauniešu centra deju studijas "Frīda" dejotāji Aleksejs Ļipatovs un Natālija Stafecka bija uzvarētāju vidū. Aleksejs un Natālija 2022. gada Latvijas kausā Juniori II 6 deju grupā vairāku sacensību kopsummā izcīnīja III vietu.

Māra Pudnika ķer līdakas

Arī sievietēm patīk atpūsties makšķerējot

Māra Pudnika ikdienā vada Saunas pagasta pārvaldi, bet brīvos brīžos rod atelpu, dziedot folkloras kopā “Rūtoj”, slēpojot kalnos, sēņojot un makšķerējot. “Vietējā Latgales Avīze” jautāja Mārai par makšķerēšanas prieku un lielajiem lomiem, jo, kā mēdz teikt pieredzes bagāti cilvēki, laimei vajag hobiju un zivs zvīņu makā. 

Lapas